Yoga für Alle

Die Yoga-Sparte des TSV Sandstedt verbindet Kraft, Beweglichkeit und Entspannung durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung. Willkommen sind sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.

Elemente aus Vinyasa- und Hatha-Yoga, inspiriert vom Ashtanga Yoga, stärken den Körper, fördern die Konzentration und laden in der abschließenden Entspannung zum Loslassen ein. In unseren Kursen darf gelacht, geschwitzt und entspannt werden.